العيش مع الاضطراب ثنائي القطب: التعامل مع التقلبات القصوى
التقلبات المزاجية جزء من الحياة اليومية، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب، يمكن أن تتأرجح هذه التقلبات بين حالات من النشوة القصوى والاكتئاب دون سبب واضح. رغم أن هذا الاضطراب غير قابل للشفاء، فإنه يمكن علاجه بشكل فعال بفضل مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية.
المحتويات:
ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟
أسباب الاضطراب ثنائي القطب
تشخيص الاضطراب ثنائي القطب
تأثير الفترات الهوسية على الدماغ
كيف يمكن أن يساعد الأحباء؟
علاج الاضطراب ثنائي القطب
ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟
يتضمن الاضطراب ثنائي القطب تقلبات مزاجية حادة تتجاوز التقلبات العادية التي يمر بها الجميع. خلال الفترات الهوسية، قد يشعر الأفراد بالبهجة الشديدة، ويمتلئون بالطاقة، ويكونون واثقين بشكل غير عادي، مما قد يؤدي إلى سلوكيات مخاطرة واتخاذ قرارات غير حكيمة. وفقًا للبروفيسور غريغور هاسلر، يشعر الأشخاص في الفترات الهوسية بالنشاط الزائد، ويظهرون ميلاً مفرطًا للاجتماعيات، وينخرطون في سلوكيات جنسية متهورة، وينفقون المال بإفراط. يمكن أن تؤدي الهوسية الشديدة إلى أعراض ذهانية مثل الأوهام والهلوسة.
أما الفترة الاكتئابية، فتتميز بالإرهاق المستمر، وفقدان الدافع، والحزن العميق. خلال هذه الفترات، قد يفقد الأفراد الاهتمام بالهوايات، وينسحبون اجتماعيًا، ويعانون من أعراض جسدية مثل الأرق، والصداع، أو مشاكل في الجهاز الهضمي. الشعور بالذنب، واليأس، والتفكير في الموت شائع أيضًا. تستمر الفترات الاكتئابية عادة لفترة أطول وتحدث بشكل متكرر أكثر من الفترات الهوسية.
تشخيص الاضطراب ثنائي القطب
الاضطراب ثنائي القطب شائع نسبيًا، حيث يصيب حوالي 3 من كل 100 شخص في مرحلة ما من حياتهم، وغالبًا ما يبدأ في سن المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ. هناك مفاهيم خاطئة حول طبيعة الاضطراب ثنائي القطب؛ يعتقد الكثيرون خطأً أن التغيرات المزاجية تحدث بسرعة، لكن في الواقع، تستمر كل حالة مزاجية عادةً لعدة أسابيع.
وفقًا لنظام التصنيف ICD-10 لمنظمة الصحة العالمية، يتم تعريف الاضطراب ثنائي القطب بوجود حلقتين على الأقل حيث يتأثر المزاج ومستوى النشاط بشكل كبير. يجب أن تكون إحدى هذه الحلقات اكتئابية، بينما يمكن أن تكون الأخرى هوسية أو هوسية خفيفة (شكل أخف من الهوس).
هناك نوعان رئيسيان من الاضطراب ثنائي القطب:
اضطراب ثنائي القطب النوع الأول: يتميز بفترات هوسية واكتئابية واضحة.
اضطراب ثنائي القطب النوع الثاني: يشمل فترات هوسية خفيفة وفترات اكتئابية مشابهة لتلك في اضطراب ثنائي القطب النوع الأول.
أسباب الاضطراب ثنائي القطب
الأسباب الدقيقة للاضطراب ثنائي القطب ليست مفهومة بالكامل. يُعتقد أنه ناتج عن مزيج من العوامل البيولوجية والنفسية الاجتماعية. يلعب الاستعداد الجيني دورًا كبيرًا، حيث أن هذا الاضطراب غالبًا ما يكون موجودًا في العائلات. قد تساهم تغييرات في جينات معينة تؤثر على التمثيل الغذائي للناقلات العصبية في الدماغ.
العوامل البيئية، خاصة التوتر، يمكن أن تساهم في ظهور الاضطراب ثنائي القطب. التغيرات الكبيرة في الحياة، مثل فقدان شخص عزيز أو حتى الأحداث الإيجابية مثل الزواج، يمكن أن تسبب توترًا يؤدي إلى هذا الاضطراب. تشير أبحاث جامعة ريكيافيك إلى وجود ارتباط جيني بين الإبداع العالي وبعض الأمراض النفسية، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب.
تشخيص الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن يكون صعبًا
الأشخاص الذين يعانون من تقلبات مزاجية شديدة يجب أن يستشيروا طبيب الرعاية الأولية أو طبيب نفسي. غالبًا ما يبلغ الأفراد عن أعراض الاكتئاب أكثر من الهوس لأنهم يشعرون بالنشاط والبهجة أثناء الفترات الهوسية ولا يعتبرونها مشكلة. يمكن بسهولة الخلط بين الاضطراب ثنائي القطب وأمراض نفسية أخرى مثل اضطرابات الإدمان، الفصام، أو اضطراب الشخصية الحدية. من الشائع أيضًا أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب من حالات متزامنة مثل اضطرابات القلق، اضطرابات الأكل، أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. التشخيص الخاطئ والتشخيص المتأخر هما مشكلتان شائعتان.
تأثير الفترات الهوسية على الدماغ
الاضطراب ثنائي القطب غير قابل للشفاء، ولكنه يمكن التحكم فيه مع التشخيص والعلاج المبكر. خلال الفترات الهوسية، يعمل الدماغ بوتيرة متسارعة، مما يمكن أن يتسبب في أضرار عصبية شديدة تزيد من خطر حدوث نوبات هوسية مستقبلية وتزيد من خطر الإصابة بالخرف. بدون علاج، يرتفع أيضًا خطر الإصابة بالأمراض الجسدية، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية.
كيف يمكن أن يساعد الأحباء؟
التعامل مع هذه الحالة من قبل المحيطين قد يكون صعبًا، خاصة عندما ينكر المريض وجود مشكلة. من المهم تجنب الصراعات خلال الفترات الهوسية والتعامل مع المشكلات بعد انتهاء الفترة. من الضروري توفير الدعم العملي والحفاظ على هيكل يومي منتظم. في حالة ظهور أفكار انتحارية، يجب التحدث بصراحة ومساعدة المريض في العثور على مساعدة مهنية.
